В условиях современной действительности ритм жизни столь интенсивен, что нервная разгрузка требуется отнюдь не только взрослым, занятым активной деятельностью в сети, но и детям.

И здесь на помощь может прийти новинка в области психологии — сенсорная комната, задача которой состоит в интеграции человека посредством совокупности всех ощущений, проходимых через органы чувств. Занятия в таком помещении позволяют повысить устойчивость к стрессам, улучшить работу нервной системы, найти гармонию с самим собой.

Как работает и кому подходит

Комната, обеспечивающая полный сенсорный контакт, обустраивается таким образом, чтобы обеспечить посетителям максимально комфортное пребывание внутри. Оборудование оказывает комплексное воздействие и на зрение, и на слух, и на тактильные ощущения, побуждая к исследовательской деятельности, что особенно важно в юном возрасте.

В качестве оборудования используют мягкие модули, тактильные панели, игру света. Для детей такими инструментами могут быть конструкторы, интерактивные песочницы, сухие бассейны и не только. Комнаты активно используются не только в психолого-педагогических, но и в медико-социальных учреждениях. При грамотном и регулярном использовании аппаратура позволяет:

• уменьшить нервную возбудимость и снизить вегето-сосудистые проявления;
• стимулировать работу ослабленных органов чувств;
• активизировать чувствительность;
• снизить тревожность, гиперактивность, конфликтность;
• избавить от проблем со сном.

Главное заблуждение тех, кто не знаком с психологией – они считают, что посещение сенсорных комнат показано только детям с проблемами по линии неврологии. На здоровых людей, вне зависимости от их возраста, эти процедуры оказывают успокаивающее и расслабляющее действие.